Gruppträning, TEAM, Yoga, Massage...

TEAM innebär träning i en liten grupp om 4-6 personer tillsammans med en personlig tränare. Här tränar vi både rörlighet och styrka och innan du startar så erbjuds du ett personligt hälsosamtal.

Gemensam träning i större grupp.
I Functional HIIT tränar vi hela kroppen med fria vikter och kroppsvikt. Passet är en timme och passar både erfarna och oerfarna deltagare.

Stig in i vår studio och njut av en skön mix av Yin yoga, Vinyasa slow flow & Kundalini shaking.

Passet avslutas med skön avslappning i Savasana.

Öm och stel?

I vårt behandlingsrum kan du avnjuta en skön massage.

Har du ont någonstans?

Hos oss finns en legitimerad Fysioterapeut som kan ge dig tips och råd vid smärta, stelhet och rehab.

Individuellt anpassad träning där din PT hjälper dig att nå just de mål som du har.

Är du Golfare?

Här på träningscentret har vi en Golfsimulator som du kan boka om du vill öva på dina slag och swingar.