Gruppträning, TEAM, Yoga, Massage...

Utöver ett fullt utrustat gym så erbjuder vi ett flertal träningar i både större och mindre grupper.

Cirkelträning och Yoga äger rum i vår stora och luftiga studio. Träningen i TEAM är perfekt för dig som vill komma igång och fortsätta utvecklas i gymmet.

TEAM

TEAM innebär träning i en liten grupp om 4-6 personer tillsammans med en personlig tränare. Här tränar vi både rörlighet och styrka och innan du startar så erbjuds du ett personligt hälsosamtal.

Läs mer

Cirkelträning

Gemensam träning i större grupp.
I cirkelträningen går vi igenom hela kroppen och tränar både kondition, rörlighet och styrka. Passet är en timme och passar både erfarna och oerfarna deltagare.

Läs mer

Yoga

Stig in i vår studio och njut av en skön mix av Yin yoga, Vinyasa slow flow & Kundalini shaking.

Passet avslutas med skön avslappning i Savasana.

Läs mer

Massage

Öm och stel?

I vårt behandlingsrum kan du avnjuta en skön massage.

Läs mer

Fysioterapi

Har du ont någonstans?

Hos oss finns en legitimerad Fysioterapeut som kan ge dig tips och råd vid smärta, stelhet och rehab.

Läs mer

Personlig Träning

Individuellt anpassad träning där din PT hjälper dig att nå just de mål som du har.

Läs mer

Golfsimulator

Är du Golfare?

Här på träningscentret har vi en Golfsimulator som du kan boka om du vill öva på dina slag och swingar.

Boka