Skid-TEAM med
Magnus Forsling
Vill du bli en bättre, starkare och mer effektiv längdskidåkare inför vintern? Då är detta något för dig! Magnus Forsling, certifierad skidcoach via Skidförbundet och utbildad löpcoach, erbjuder 8 varierade träningspass med fokus på att göra din skidåkning roligare och mer effektiv.
Under träningen blandas bland annat:
-
❄️ Skidgång med och utan stavar
-
💪 Styrketräning
-
🏃 Löpning
-
🔥 Stakmaskin
-
⚡ Teknik & kondition
En härlig mix av träning som förbereder dig inför skidsäsongen och hjälper dig att utvecklas – oavsett nivå.
📅 Start: 22 september
⏰ Tid: Tisdagar kl. 18.30
📆 Antal tillfällen: 8
💰 Pris: 2100 kr
Sensing Yoga på Stora Brännbo!
Vill du hitta mer lugn, närvaro och rörlighet i vardagen? Nu startar en ny omgång Sensing Yoga på Stora Brännbo!
Sensing Yoga är en mjuk och kravlös form av yoga där fokus ligger på att känna in kroppen,
skapa närvaro och hitta ett skönt flöde – utan prestation.
Under 8 tisdagar får du möjlighet att landa, släppa på spänningar och ge kroppen tid för återhämtning.
Välkommen till en stund för dig – mjuk träning, närvaro och återhämtning. 🧘✨
📅 Start: 22 september
⏰ Tid: Tisdagar kl. 19.00–20.15
📆 Antal tillfällen: 8
📍 Plats: Stora Brännbo
👤 Instruktör: Ulrika Forsselius
💰 Pris: 1 600 kr