top of page
Stig in i vår lugna och sköna atmosfär precis som du är. Vi finns i Betongfabriken på Wenngarn och har även verksamhet på gymmet i Stora Brännbo, Sigtuna.
Vi erbjuder träning i Team, Yoga, Cirkelträning och har även rum för massage och fysioterapeut. I vårt gym på Betongfabriken finner du lyftarpodium, maskinpark, konditionsmaskiner, crossfitutrymme, golfsimulator, pingisbord samt en stor härlig studio för gruppträning.
Höstens Gruppträning och TEAM
I höst välkomnar vi ett nytt gruppträningspass; Functional HIIT.
Passet är funktionell träning där vi jobbar med fria vikter och vår egen kroppsvikt i övningar som engagerar flera muskelgrupper och leder samtidigt. Här förbättrar vi både kondition, styrka och rörlighet i ett och samma pass. Alla övningar kan anpassas så att alla kan vara med utifrån
sin egen förmåga.
Functional HIIT med Moa - torsdagar kl. 18.00
YinYoga - söndagar kl 16.00
TEAM-grupperna's tider kan ni se här
Är du nyfiken på TEAM? Hör av dig så får du komma och prova!
Vi erbjuder
Genom våra hälsoentreprenörer kan du få hjälp med både kost och träning.
bottom of page