Välj en sida

BETONGFABRIKENS TRÄNINGSCENTER

  Betongfabrikens Träningscenter ligger i ett härligt slottsområde, 5 minuter utanför Sigtuna. Du hittar oss längst in på området i Betongfabriken där du parkerar precis utanför. Högst upp i huset erbjuder vi  en lugn och skön atmosfär på 700 kvm med lyftarpodium, maskinpark, konditionsmaskiner, crossfitutrymme samt en studio med fri yta för träning i grupp, pingis samt golfsimulator.

Betongfabrikens Träningscenter

Nyheter

NYÅRSCIRKELPASS

Avsluta året på bästa sätt. Vi kör ett energifyllt och glittrigt nyårs-cirkelpass den 31/12 kl 10-11. Vi skålar in det...

läs mer
LIVEJAZZ OCH INSPIRATION

LIVEJAZZ OCH INSPIRATION

Söndagen den 19 november mellan kl 14-16 bjuder vi in till en workshop med både teori och praktik för att inspirera...

läs mer

Genom våra hälsoentreprenörer kan du få hjälp med både kost och träning. 

VI ERBJUDER

Individuell rådgivning

Coachning

Massage

Föreläsningar

Workshops

Träningsgrupper

 

 

 

Carina

CARINA NORDLANDER - ÄGARE & PERSONLIG TRÄNARE

Carina har varit ledare inom gymnastik för olika åldrar, arbetat som chef över gymverksamhet i flera år och är idag licensierad personlig tränare. Målet med att driva Betongfabriken är att inspirera fler människor till rörelse i olika former och att göra träning trivsam och rolig. Carina erbjuder personliga hälsosamtal, leder TEAM-grupper samt är verksamhetsansvarig för verksamheten.

Kontakt: carina@betongfabrikenwenngarn.se

tel 070-664 69 33

Monica

MONICA JONSSON - PERSONLIG TRÄNARE OCH SJUKGYMNAST

Monica är sjukgymnast och har arbetat många år med människor i olika åldrar inom hälso- och sjukvård och inom friskvårdsbranschen. Hon har ett särskilt intresse för hur vi bibehåller god hälsa långt upp i åren. 
Hos oss kan du konsultera Monica vid besvär från rygg, nacke eller kroppens övriga leder och muskler. Hon ger råd och guidning i din personliga träning och erbjuder klassisk massage samt leder TEAM-grupper och gruppträning.

Mer om Monica:
www.mjinteraction.se

Monica

PIA JOSEFSSON - PERSONLIG TRÄNARE OCH GOLFINSTRUKTÖR

”Träning är som trolleri för kroppen!” (tidigare klient till Pia) Pia kan bara hålla med. Rätt sorts träning kan verkligen åstadkomma underverk, när det kommer till SMÄRTA, VÄLMÅENDE och PRESTATION.
Därför lägger Pia mycket fokus på smidighet, kroppskontroll och kroppshållning, för att du ska ha bästa möjliga förutsättningar att lyckas med dina högst personliga mål.
Och en sak till. Har ni inte ROLIGT ihop så får du pengarna tillbaka!

Kontakt: Pia.josefsson@gmail.com
Tel: 0733- 22 62 62

Monica

THERÉSE HÖJERMARK - YOGA & PILATES INSTRUKTÖR

Kontakt: yogatess@hotmail.com

Tel: 070-990 08 09

TRÄNING UTE OCH INNE

Välkommen till den magiska miljön på Wenngarn som lämpar sig utomordentligt för träning både inomhus och utomhus. Unikt för oss är att vi använder slottsområdet som en arena för träning, t ex genom pass i slottsparken när väder och vind tillåter. Vill du njuta av området på egen hand – börja med en promenad i slottparken eller upptäck naturreservatet längs Wenngarnsstigen.

COWORKINGKONTOR

Till sportcentret välkomnar vi även föreningslivet, företagsgrupper och egenföretagare inom träning och hälsa. I huset finns även Betongfabriken coworkingkontor – så varför inte kombinera träning med möten och arbete på samma ställe.

DIGITAL ACCESS

Via vårt nyckelsystem Parakey får du digital access till gymmet och checkar in via en app.

OM TRÄNINGSCENTRET

  Betongfabrikens Träningscenter ligger i ett härligt slottsområde, 5 minuter utanför Sigtuna. Du hittar oss längst in på området i Betongfabriken där du parkerar precis utanför. Högst upp i huset erbjuder vi  en lugn och skön atmosfär på 700 kvm med lyftarpodium, maskinpark, konditionsmaskiner, crossfitutrymme samt en studio med fri yta för träning i grupp, pingis samt golfsimulator.

Har några frågor

Om du har några frågor så maila oss och vi hjälper er.

Vårens gruppträning (startar vecka 3)

 

 

Cirkelträning 

Måndagar kl 12.10-12.50

Vi tränar både kondition, rörlighet och styrka. Passar både erfarna och oerfarna deltagare.

Cirkelträning 

Tisdagar kl 19-20

Vi tränar både kondition, rörlighet och styrka. Passar både erfarna och oerfarna deltagare.

 

Pilates 

Onsdagar kl 12.10-12.50

Meditativ träning som passar alla. Vi tränar rörlighet, medvetenhet och bygger upp en fin hållning.

 

 

Yoga (startar 4/2) 

Söndagar kl 16-17

En skön mix av Yin yoga, vinyasa slow flow & kundalini shaking som avslutas med savasana (avslappning).

 

 

 

Vill du bli medlem

Engångsbesök Gym & Gruppträning

Klassisk massage

FOTOGALLERI

Betongfabrikens Träningscenter Golf
Betongfabrikens Träningscenter pingis

info@bftraning.se

Wenngarn, 193 91 SIGTUNA

Öppettider

Alla Dagar med digitala nyckeln Parakey:
kl 05:00 – 23:00

info@bftraning.se