Välkommen att ta del av en aktiv föreläsning där du fylls med reflektioner, tips och trix kring din träning.
Som deltagare får du massor av inspirerande tips som du direkt kan börja använda dig av i din träning beroende på dina behov, förutsättningar och syften med träning.
Tessan och José har 25 respektive 35 års erfarenhet av att vara tränare och de brinner för att få dela med sig till dig som lyssnar och medverkar under denna timme.
Begränsat antal platser och anmälan görs genom swish till: 123 675 91 38
60 kr för medlemmar på Betongfabriken
120 kr för övriga
